A gyümölcsök, zöldségek, fűszerek 3-as jótékony hatással vannak egymásra. Tartozunk annyival szervezetünknek, hogy odafigyelünk rá, és ha nincs is kedvünk kiadós reggelihez, ennyi már éppen elég - a lelkünknek is:-).
A mostani esetében: dobj a turmixgépbe 1 egész banánt, 1 evőkanál mézet, fél teáskanál frissen reszelt gyömbért, fél teáskanál őrölt fahéjat és 1 pohár joghurtot (lehet natúr, banános, amilyent kívánsz).
Jó érzés tenni magunkért!
Immunerősítő, emésztést javító, és nem utolsó sorban közérzet javító!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése